钟南山提醒：久坐或可致突然死亡！

　　来源：深圳新闻网

　　近日

　　钟南山在国家老年大学

　　开学第一课里表示

　　全国每年都有50至60万的老年人

　　突然死亡

　　现在最不注意的就是肺梗塞

　　很多老年人常常躺着不动

　　下肢就会出现血栓

　　血栓一掉就会跑到肺里

　　引发肺梗塞就会导致突然死亡

　　钟南山强调：

　　老年人坐的时间不能太长

　　他自己就算再忙

　　坐一两个钟头都会起来走走

　　钟南山院士的运动秘诀：

　　老年人运动要像吃饭喝水一样！

　　自己至今已坚持近20年

　　此前，钟南山院士表示：“老人家常常在家里头勤俭节约，很多剩饭剩菜不太干净或者不新鲜的话，不要坚持把它吃完，里头含有很多（亚）硝酸盐，（由于）所谓的节约，让自己得了胃癌。”

　　（潮新闻·钱江晚报、国家老年大学）

责任编辑：刘德宾